O boxe é um esporte explosivo e balístico. Neste tipo de desportos de força e velocidade, a proteção e a segurança dos atletas assumem particular importância, sendo apresentados requisitos mais elevados para os equipamentos de proteção que utilizam.

A ÚNICA maneira de se preparar para este esporte é treinando de maneira que imite as demandas que você encontrará dentro do ringue.

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Para ter sucesso neste esporte, você deve treinar com intensidade.Para ser o melhor, você deve treinar o melhor.Não há atalhos ou pílulas mágicas que o levem ao topo da montanha.