Hora do Planeta |Respire com a Terra em Meditação

o que você pode fazer em uma hora

Você pode passar uma hora assistindo a um episódio de TV ou jogando um jogo.Uma hora sua é uma hora da terra.Apague as luzes, ilumine a esperança, dedique uma hora à terra e adicione um pouco de beleza ao mundo.A escuridão neste momento é a luz mais bonita da terra.

A cada ano, milhões de pessoas de mais de 190 países e territórios se coordenam para apague as luzes deles por apenas uma hora.O evento faz parte de uma tradição anual de conscientização sobre as mudanças climáticas.

Após a 16ª celebração anual da Hora do Planeta, talvez possamos aprender mais sobre o significado deste evento e tomar medidas práticas para proteger nosso planeta Terra.

O que é a Hora do Planeta

A Hora do Planeta, também conhecida como 'Apague as luzes por uma hora', é uma atividade global de economia de energia proposta pelo Fundo Mundial para a Natureza (WWF) em resposta às mudanças climáticas globais.No 20:30, residências e empresas desligam luzes desnecessárias e produtos que consomem energia por uma hora para mostrar seu apoio à ação contra as mudanças climáticas.

Por que as pessoas em todo o mundo estão apagando as luzes？

Apagar as luzes é um símbolo de nossa preocupação com nosso planeta natal e nossa determinação em agir para o desenvolvimento sustentável.

Ban Ki-moon, ex-Secretário-Geral das Nações Unidas, disse certa vez que desligar as luzes simboliza nosso compromisso de fornecer energia sustentável para todos.Devemos usar energia limpa, eficiente e acessível para impulsionar nosso futuro.Somente tomando ações comuns hoje podemos recarregar as energias para um amanhã melhor.

O que você pode fazer com esta hora de escuridão?

Mas o que podemos fazer por uma hora no escuro depois que as luzes se apagam?Na verdade, há muitas coisas para fazer em uma hora sem luzes.Por exemplo, você pode correr ao ar livre à noite ou organizar um jantar à luz de velas.Claro, você também pode se sentar em um tapete de ioga confortável durante essa hora tranquila, meditar e sentir silenciosamente o que está fazendo pela terra na penumbra.Faça contribuições e fale pela terra de uma maneira única.

A meditação é uma parte importante do yoga

Por um lado, a meditação pode ajudá-lo a relaxar o corpo e a mente, para que você possa se concentrar na próxima prática de ioga, focar conscientemente em uma determinada parte do corpo e sentir que todas as partes do corpo estão despertas.Este também é um processo de reencontro consigo mesmo, e você estará mais focado e cuidadoso.

A meditação, por outro lado, pode ajudar a ajustar os padrões respiratórios.Quando você sentir que seu corpo está rígido ou incapaz de fazer a pose, respire fundo para trazer o fluxo de ar para cada parte tensa do corpo e depois relaxe, para que você possa ficar em um estado estável e confortável em a pose, que também é para o futuro.prática de ioga para pavimentar o caminho.

Um tapete de ioga é um campo de energia para meditadores de ioga

Para um meditador de ioga, um tapete de ioga não é um tapete comum.É como o skate sob os pés do skatista, a prancha de snowboard sob os pés do esquiador, a prancha de surfe sob os pés do surfista e a prancha sob os pés do corredor.Um par de tênis de corrida, uma mountain bike de ciclista.

Um tapete de ioga não apenas testemunha o suor e a prática do praticante, mas também fornece o suporte e a proteção necessários para o praticante.É também o campo energético do praticante, acumulando a energia de cada prática.

Eco amigável ProCircle Tapete de yoga

Superfícies antiderrapantes de dupla face

ProCircle Tapete de ioga usando um design antiderrapante texturizado em dois tons, com uma excelente vantagem antiderrapante para evitar lesões causadas por movimentos repentinos do tapete no chão, como piso de madeira, piso de ladrilho e piso de cimento (não recomendado para uso em um tapete ).Este tapete de ioga combina função e conforto em um perfeitamente, é necessariamente na casa de todos

Material ecológico

ProCircle Tapete de yoga cem comparação com a maioria dos tapetes de ioga, no PVC, sem produtos químicos nocivos, cheiro não tóxico e irritante. Isto pode fornecer suporte extra e conforto，certifique-se de proteger suas articulações e joelhos enquanto ainda permite que você segure o chão para poses de equilíbrio durante qualquer estilo de exercício

Design conveniente

ProCircle Tapete de ioga entra 3 cores e você pode escolher a que quiser. Tem um design de célula fechada que evita odores e poeira, e pode ser limpo com água e pendurado para secar ao ar para cuidados diários, economizando tempo. ioga de viagem tapete é projetado para ser leve, para que você possa levá-lo para a academia, camping, trabalho, aulas, etc.